婴儿晚上睡觉不踏实(宝宝总是睡不安稳?可能是这2个原因造成的!)

2021年9月26日23:44:34婴儿晚上睡觉不踏实(宝宝总是睡不安稳?可能是这2个原因造成的!)已关闭评论

宝宝睡觉不安稳,大人也休息不好,愁死人,怎么办?不同月龄,出现睡不安稳的原因不一样,针对原因处理是关键!

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6个月以内的宝宝出现睡不安稳

家长可以观察,宝宝除睡不安稳外,如果宝宝还伴随了睡眠易醒、四肢活动加剧、溢奶、排气多、挣扎使劲、不明原因的哭闹时,多是与肠道不适的问题,如肠绞痛、肠胀气,是宝宝常见的生理性现象,多在宝宝4-6后消失,不会影响宝宝的生长发育,家长不用担心。

解决办法

1、飞机抱,将宝宝面朝下放在你前臂上或者腿上,轻轻摇晃。给予腹部一定的压力,宝宝会觉得舒服一点。

2、温柔地帮宝宝按摩腹部,家长可以把手掌搓热以肚脐为中心顺时针按摩。增加宝宝的肠胃蠕动,这样孩子会舒服很多。

3、如果宝宝肚子很鼓、胀气严重、肚子咕噜响,说明存在肠胀气的问题,可以使用西甲硅油帮助宝宝排气,每次喂奶前喂 ,一天两次,每次10滴直接滴进宝宝口中。西甲硅油安全无副作用,家长可放心给宝宝服用,建议宝宝胀气好了,西甲硅油就可以直接停掉了。每次喂奶后要给宝宝拍嗝,直到宝宝可以打出一个嗝来,这样可以有效的避免宝宝吐奶。

4、宝宝睡眠不好,那么家长可以在宝宝睡觉时,用小被子把宝宝包裹起来,适当留出活动间隙,这样宝宝会感觉到像是在妈妈肚子里蜷缩的状态,会给宝宝一定的安全感,研究显示,裹襁褓法对于宝宝睡眠有一定的帮助。

5、侧躺或趴卧法,宝宝安静的时候喜欢平躺着,但是哭闹的时候就不愿意脸朝上躺着,如果给宝宝调整为侧卧或者俯卧的姿势,会让宝宝舒服一些,逐渐安静下来。

6、嘘声法,在宝宝耳边持续不断地吹嘘声,会让宝宝有安全的感觉。还可以播放一些白噪音的音乐,如古典音乐、心跳声、海浪、海风、下雨、或者动态的风声等。

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6个月以上的宝宝出现睡不安稳

6月龄的宝宝已经开始进入出牙期了,而出牙的不适,导致孩子最直观表现就是睡眠不好,睡不安稳,宝宝甚至有流口水、不爱吃奶、甚至不明原因的哭闹等。

因为当牙齿萌出时,会刺破牙龈和周围的神经组织,孩子会表现出明显的疼痛、莫名的不舒服、日常家长可以观察下孩子的牙龈,开始可能看不出什么异常,是因为牙齿从牙槽骨长出来到牙龈处,也是有一定距离的,而当牙齿要萌出时,牙龈处会发白、摸上去会有硬硬的感觉。

解决办法

平时可以给宝宝准备些牙胶、磨牙棒多啃咬,有些牙胶中含有一些硅胶物质,冷藏后会有明显的舒缓作用,也可以使用指套牙刷,按摩宝宝牙龈处,对于宝宝缓解出牙不适和睡眠不好有一定的作用。

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