玉米面怎么做好吃(玉米面这样做最好吃,不用揉面,只要拌一拌,太简单了!)

2021年3月16日14:08:00 发表评论

玉米被称为“黄金作物”和粗粮佳品,含有丰富的维生素C、维生素B6,矿物质和膳食纤维,有补钙健脑,增强记忆力的功效。
玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,今天给大家分享一款玉米面松饼的做法,煎出来的玉米饼松软香甜,还可以搭配酸奶、坚果一起吃营养又美味!
玉米面松饼
食 材
主料:玉米粉 、面粉 、酵母 、糖 、牛奶
做 法
1.碗中倒入玉米粉120g、面粉60g、酵母2g 、糖10g混合。
2.倒入牛奶250ml,搅拌均匀。
3.搅拌成面糊状,盖上保鲜膜,放在温暖的环境下发酵。
4.大约半小时,发酵好的面糊体积变大,内部充满气孔。
5.锅中刷油,开最小火,舀一勺玉米面糊垂直倒入锅中,这样就会成圆形。
6.加热到表面有小气泡翻面,煎至饼中间鼓起,上色均匀即可。
7.这种早餐饼最突出的特点就是蓬松柔软,香酥可口,搭配酸奶,每日坚果一起吃,健康又美味!
现在吃素的人越来越多
那吃素究竟有哪些好处呢
敲黑板,划重点啦!
清静的素心
素食可以带来清静的素心,我们活着要常带感恩之心,人与人,人与自然,人与动物,应和谐共处。“一切为心造。”心善 行为自然就会善,也就更能坦然面对人生坎坷。

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