中老年人喝什么奶粉好
奶粉与其他保健品比如维生素片、西洋参等不同，它是中老年人身体健康的营养食品，是每天都需要早一杯晚一杯的膳食补充。由于奶粉功效多元，有添加益生菌的、高钙的、富硒以及无任何添加的纯奶粉的等等，且奶源也分为了牛奶粉、羊奶粉、驼奶粉甚至还有驴奶粉，因此，只有仔细对比评测，才能知道这款中老年奶粉推荐还是不推荐，横向分析对比方才能发现不同中老年奶粉品牌的区别，更准确的推荐中老年奶粉。
选购中老年奶粉不一定要挑最贵的，也不是挑添加元素最多的，而是奶源好、营养高、功效好的。
全文以干货文字为主，辅以图片介绍
包括中老年奶粉推荐选购技巧和优质中老年奶粉推荐等几个部分，由我多年给爷爷奶奶、父母选购中老年奶粉（爷爷已经快90岁了），以及他们喝后的反馈，加上业内相关朋友的建议总结而成，懒得看前面的科普部分可以直接翻到后面看中老年奶粉推荐款。
我从2003年开始给爷爷奶奶挑选中老年奶粉，算下来已经有十多年的时间了。这期间不可避免的踩了一些坑，在中老年奶粉品牌与奶源品质和营养价值上也总结了很多经验。经历过很多“开罐后喝一次就直接扔掉”（我想哭）的惨痛经历，这些经验与教训让我们现在对中老年奶粉推荐有了比较扎实的基础。
这几年，我给爷爷奶奶、爸妈买过的中老年奶粉包括但不限于雀巢、美赞臣、佳贝艾特、荷兰乳牛、伊利、蒙牛、银桥、飞鹤、光明、完达山、安佳、美可卓、安怡、诺崔特、那拉丝醇、德运、纽瑞滋、君乐宝、诺茵美、启舒还有以前的雅培等等。
这些品牌的中老年奶粉则涵盖了牛奶粉、羊奶粉、骆驼奶粉等多种奶源，既有配方中老年奶粉也有无添加的纯奶粉。
可以说，这些年我爷爷奶奶、爸妈喝过的中老年奶粉品牌很多很多，这也让我对许多中老年奶粉都比较了解，列举的这些品牌中有很多中老年奶粉推荐款。
因为用过，所以懂得；因为相信，所以推荐。
全文共5000+字，如果觉得太长可以直接翻到后面的中老年奶粉推荐
目录
一、选购中老年老粉常见问题
二、中老年奶粉的营养价值详解
三、中老年奶粉推荐
一、选购中老年奶粉常见问题：
1、中老年奶粉真的有必要买吗？
2、中老年奶粉品牌这么多，我该信谁的？怎么选？
3、什么价位的中老年奶粉比较合适？
4、牛奶、羊奶粉、骆驼奶粉怎么选择？
5、如何正确的冲调中老年奶粉？
1、中老年奶粉真的有必要买吗？
作为一个给爷爷奶奶、爸爸妈妈买了十几年中老年奶粉的资深用户，真心想告诉你：非常有必要！很推荐长辈坚持每天冲两杯中老年奶粉！
相关数据显示，老年人因骨质疏松导致压缩性骨折的发病率上，50岁以上女性每3人就有1人、男性每5人就有1人，而60岁以上人群的发病率则达到9%-10%；70-80岁以上人群则高达20%以上，该部分人群死亡率高出同龄人6倍多。
可以说，骨质疏松是一种严重的疾病，每年都有不少的中老年人因为骨质疏松而骨折。一旦骨折，即便是做骨水泥微创手术，花费也要上万，开放性手术费用更是高企，且康复过程相对漫长，可谓是花钱又受罪。
那么如何预防骨质疏松呢？营养补充是最佳的选择。由于骨质疏松大部分都是缺钙导致，因此富含高钙的中老年奶粉对强化骨骼、预防骨质疏松有明显获益。
提前预防和事后治疗，总得选一个~
2、中老年奶粉品牌这么多，我该信谁的？怎么选？
挑选中老年奶粉，看这一篇差不多就够了，文末的中老年奶粉推荐款几乎都是我亲自买过的。
没有哪一款中老年奶粉适合所有人用！现在没有，以后也不会有，因为每个人的身体情况是不一样的。所以我在推荐中老年奶粉时，会对不同中老年奶粉的特点进行重点介绍。
推荐中老年奶粉和推荐其他的保健品不一样的地方在于，它是一个重要 的食源性营养补充。哪怕是同一款中老年奶粉，不同人的效果都不会完全一样。所以说，长期坚持选购中老年奶粉且买过多个品牌种类中老年奶粉的人，才会有着更深刻的理解，他们的中老年奶粉推荐建议往往也是更加靠谱的。
营养成分和奶源分析可以让你了解中老年奶粉的功效、营养价值和主要作用，但是这样判断不出来中老年奶粉的好坏，因为这需要一些专业知识和实际体验，比如对不同奶源和品牌实力的判断。
3、什么价位的中老年奶粉比较合适？
二百左右400克/罐或四百左右800克/罐的中老年奶粉就已经足够了，我给爷爷奶奶、爸爸妈妈买的就是三百九十多块钱800克一罐的，我下面推荐的也主要是400元以内的中老年奶粉。
价格之外，其他需要考虑的还有是否需要益生菌的、高钙的、富硒的、甚至是添加了亚麻籽油的或是添加了胶原蛋白更适合妈妈喝的等等，可以好好挑选一下。
4、牛奶、羊奶粉、骆驼奶粉怎么选择？
对于奶源种类，不同中老年奶粉品牌的区别主要是在于是牛奶还是羊奶抑或是骆驼奶粉。牛奶奶源做成的中老年奶粉是最常见的，但是许多老年人喝不习惯，或者是容易消化不良涨肚子。羊奶粉主要是味道清淡香甜，吸收比较好，价格比牛奶粉贵点。骆驼奶粉又相比羊奶粉贵出一截，主要还是奶源珍贵稀缺导致的。
讲道理，营养成分中含钙越多，补钙效果越好。但是，除了高钙，还应该关注一个元素，那就是是否“富硒”：
有关数据显示，在我国72%的地区缺硒，老年人缺硒情况更为严重一些。目前，已查证多种疾病都是由缺硒引起的，尤其是有作为疾病高发人群的老年人。有资料记载，中国著名营养学家于若木曾指出：“人体缺硒是关系到亿万人民健康的大事，我们应当象补碘那样抓好补硒工作，特别注意抓老年人的补硒工作。”
讲到这里，其实我们就可以找出选购中老年奶粉的一个基本原则了，那就是味道清淡、高钙、富硒，就这几点来说，将这三大重点集为一体的，目前首推佳贝艾特（Kabrita）的营嘉高钙富硒羊奶粉中老年奶粉，800克/罐的393元左右，400克/罐的167元左右。不过需要提醒大家的是，这款奶粉经常容易断货，如果看到有货要抓紧抢购，一不留神就得等补货了。
与婴幼儿奶粉相同生产标准，奶源质量高
当然，现在大部分中老年奶粉都在含钙上做的比较到位。而羊奶粉对刚决定开始尝试喝奶粉的中老年人也比较友好。
除了最常见的牛奶粉，高钙富硒的羊奶粉，骆驼奶粉在这几年也崭露头角，骆驼奶粉贵，一个原因是因为骆驼本身是自由牧羊，加上挤奶的生理特点导致每天产奶量稀少。
数据显示，双峰驼每峰的产奶量仅为一头奶牛的十分之一。因此物以稀为贵。当然，如果只是这样，还体现不出骆驼奶粉的差异化，驼奶粉的营养价值在于，奶源供体也就是双峰驼是散养的，喝的是山泉水，吃的是天然牧草，让人在食用驼乳过程中能感受到一种温润乳香的体验。而添加了益生菌的骆驼奶粉，还有益于滋润肠道，帮助消化。
5、如何正确的冲调中老年奶粉？
中老年奶粉的冲调，和婴儿配方奶粉的冲调方式相类似，在洁净的容器中先倒入50℃左右的温开水，然后放入中老年奶粉，搅拌使其彻底溶解即可饮用。
这里尤其值得提醒的是，冲中老年奶粉的水一定不要用开水，因为水温过高的话，会破坏中老年奶粉的营养成分，影响消化吸收，降低奶粉的营养价值。如果是添加了益生菌的中老年奶粉，更是要严格控制在50度左右的水温。
针对骆驼奶粉的冲调方式，可以参考下图：
二、中老年奶粉营养价值
1、营养成分
中老年奶粉的营养成分大致包含最基本的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠，以及最重要的钙和硒（主要在富硒型中老年奶粉中功效显著），其他则是促进钙吸收的维生素D，以及维生素A、维生素E、维生素C、叶酸和铁、锌等。
以百年乳企品牌佳贝艾特（Kabrita）的营嘉高钙富硒羊奶粉中老年奶粉为例，其每100g奶粉的含钙量高达1310mg、含硒量也达到了31.0ug。而促进钙吸收的维生素D的含量也达到了每100g的8.8ug。
这里再给出两款高钙富硒中老年奶粉的二维码，一个是美赞臣，一个是佳贝艾特，可以点开详情进一步了解为什么我们推荐高钙富硒的中老年奶粉。
2、添加成分
除了基本的营养成分，一些中老年奶粉品牌还添加了一些有助于肠道吸收或其他营养价值的成分。
最常见的一种是益生菌，益生菌大家都很了解了，像养乐多就是主打益生菌的。而中老年奶粉中添加的益生菌更是针对了中老年的生理需要，更能充分吸收，滋润肠道，帮助消化，吃嘛嘛香。
另外，还有添加了亚麻籽油成分的中老年奶粉，添加了胶原蛋白成分的中老年奶粉，后面会介绍到。
三、中老年奶粉推荐
我在这部分会介绍每一款中老年奶粉的具体特点！！！！
1、美赞臣中老年奶粉
美赞臣的婴儿奶粉做的不错，中老年奶粉也价位适中，采用的是进口奶源，有单罐装、礼盒装，也有赠品装。
富硒、高钙葡聚糖乳铁蛋白无蔗糖奶粉细腻，口感不错
2、佳贝艾特（Kabrita）营嘉高钙富硒中老年羊奶粉
佳贝艾特是荷兰百年乳企海普诺凯旗下的羊奶粉品牌，它的中老年奶粉是荷兰原罐进口，在羊奶粉的婴幼儿市场和中老年奶粉市场都是行业领头羊。
高钙+维生素D富硒羊奶小分子荷兰原罐进口
低GI，不会引起血糖快速升高
与婴幼儿奶粉相同生产标准，奶源质量高
3、佳贝艾特（Kabrita）营嘉 益生菌+益生元配方羊奶粉
这款中老年奶粉和上面的出自同一个品牌，但是这款添加了益生菌+益生元，针对年龄渐长肠胃渐弱人群研发，更好的吸收营养。
嗜酸乳杆菌+双歧杆菌
羊乳蛋白维生素+矿物质荷兰原罐进口
不会引起血糖快速升高与婴幼儿奶粉相同生产标准，奶源质量高
4、荷兰乳牛 法国原装进口 亚麻籽油中老年奶粉800g罐
荷兰乳牛是专注成人配方奶粉研发与生产的品牌，1990年进入中国，率先推出不同人群的营养方案，拥有全家营养全系列产品线。这款荷兰乳牛亚麻籽油中老年奶粉独有芝麻奶香，对中老年人的味觉和营养更友好。
高钙特别添加亚麻籽油，
专业中老年配方
乳蛋白含量大于45%
法国原罐进口
法国布列塔尼牧场，纯种荷斯坦奶牛
从牧场采奶到灌装完成全程仅4小时
5、荷兰进口奶源 银桥 陕西老字号 丝路悠扬 高硒高钙中老年羊奶粉 450g罐
银桥是有着41年的国内乳企，是陕西老字号品牌。它的这款中老年奶粉采用的是荷兰进口奶源，无激素添加，入境检验检疫合格，4倍高钙，富含硒等多种营养元素。
高钙，富硒
荷兰进口奶源
一次成粉工艺，完好保留羊奶中的营养成分
不膻不腥，口感香浓
中老年人群接受度高
特含膳食纤维
6、赵雅芝代言的新疆伊犁那拉丝醇双驼峰益生菌骆驼奶粉中老年驼奶粉新鲜骆驼奶
那拉丝醇这个牌子的骆驼奶粉家人很爱喝，主要是工厂就建在奶源旁边，1小时内奶源就能运输到工厂，而且含多种维生素，蛋白质，乳铁蛋白，钙铁锌多种矿物质，而更值得一提的是，这款特别含有益生菌的那拉丝醇奶粉，是赵雅芝代言的，赵雅芝的人品大家都是知道的。
双峰驼奶
乳铁蛋白
膳食纤维
奶源建厂
产地直供
现挤现制
益生菌，帮助肠道营养吸收
7、金骆驼 全脂驼奶粉骆驼奶 中哈合作项目
质量体系管控
进口奶源
不膻不腥
金骆驼这个品牌的骆驼奶粉家人买了不少，金骆驼的一大亮点是，是源自哈萨克斯坦的骆驼奶源，只做100%驼乳。他们所选奶源的骆驼都是在哈萨克斯坦原生放养，驼奶是哈萨克斯坦原罐进口，而且无任何添加，富含多种维生素。
8、【恒大出品】诺茵美驼奶故事 内蒙古奶源全脂成人女士骆驼奶粉小分子蛋白胶原肽驼乳粉300克/1罐
这款驼奶粉的一个特点是添加了小分子蛋白胶原肽，适合送给妈妈当礼物，更适合女性肌肤。
小分子胶原蛋白肽
维生素C
内蒙奶源
散养双峰驼
9、伊利欣活 纾糖 中老年奶粉800g罐装 富含膳食纤维 多种维生素 无添加蔗糖
伊利这款中老年奶粉不添加蔗糖，是适合控糖人群的营养补充奶粉，而且还添加了黄精、葛根草本精华养生食材，富含膳食纤维和15种营养素。
为控糖人群打造
低GI食品认证
添加草本精华黄精和葛根
富含膳食纤维15种营养素
10、雀巢(Nestle) 怡养高钙 中老年营养奶粉 益护因子配方850g听装
我最初买的最多的就是雀巢的中老年奶粉了，因为雀巢做中老年奶粉有先发优势。这款奶粉价格实惠，性价比高。如何你看到这里还没有想好选购哪款中老年奶粉，可以先买罐雀巢的喝着，算是中老年奶粉中的“基础款”吧。
添加瑞士进口活性菌
高钙+维生素D
铁、锌、维生素C等营养元素
减脂配方
对爷爷奶奶、爸爸妈妈来说，上了年纪后坚持每天喝一两顿中老年奶粉的保健效果是肯定的，上面分析的这些中老年奶粉品牌，不管是雀巢、伊利，还是佳贝艾特和银桥的羊奶粉，抑或是驼奶粉，无论是纯奶粉还是添加了益生菌、富硒高钙配方等，总之喝比不喝强，我们明白这个道理就可以了。如果家人还没有天天喝中老年奶粉的习惯，确实可以体验一下，喝了之后，可能就离不开了哈哈哈~
中老年奶粉，只买对的，不买贵的！！！
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