怎样预防老年斑

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上了年纪的叔叔阿姨皮肤表面常会出现黑褐色的暗斑，有些稍高出皮肤，呈扁平状，表面常附有油脂性鳞屑。这就是老年斑——细胞随着时间衰老的产物。

老年斑的学名其实叫【脂溢性角化病】，是角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。除了面部，也常见于手背。

有时候老年斑又被叫做“肝斑”，“肝斑”是指我们身体的绝大多数细胞里都会出现的脂褐素，包括但不限于肝脏部位。

它会在细胞核周围堆积，随着年龄的增长，越来越多，越来越大。之所以叫肝斑，是因为首先在肝脏细胞里发现。

当我们的年纪越来越大，皮肤整体变得暗沉就和脂褐素有关。脂褐素在皮肤细胞内的积聚降低了细胞的功能，无法分解也无法排出，是不可逆的。

所以老年斑的防治还是以预防为主。可以通过抗自由基和加速新陈代谢来减少它的积聚。

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老年斑的发生除了跟年龄、机能减退有关，还与日光照射和遗传因素有关。长期受紫外线照射的年轻人，皮肤上也可能出现“老年斑”。

每一次的日晒都会在皮肤细胞内积累损伤，随着年龄不断增长，损伤不断积聚，这就是为什么长期在外面奔波的人，更容易出现老年斑。

不过老年斑不是黑色素沉积，而是由于阳光中的紫外线刺激导致光老化，皮肤免疫力遭到破坏。加强锻炼可以促进机体新陈代谢，提高免疫力。

虽然不是所有的老年斑都和晒太阳有关，就算不晒太阳还是很有可能躲不过，但严格防晒能有效减少老年斑的生成。

有些叔叔阿姨尽管上了年纪，皮肤还是光洁亮丽，没有出现老年斑。

除了遗传原因，也得益于年轻时注重保养。

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内分泌紊乱、生活压力和工作环境因素也可能影响年轻人新陈代谢的功能，导致老年斑的发生。

已经存在的老年斑就不用考虑皮肤管理去除了，可以选择激光，不过有留疤的可能，疤痕体质需慎重。术后注意防晒和抗氧化能够有效防止复发。

老年斑恶变的可能性很小，所以不需要治疗。

但要注意把老年斑和黑色素瘤区别开来——黑色素瘤的特点是斑块会突然增大变硬破溃，如果出现这样的情况，一定要立即就医。

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